祛斑不愁 11个美白祛斑小妙招

脸上长斑一直是困扰着众多女性的一个难题，很多女性都在为如何祛斑而发愁。脸上长斑不仅会影响我们的美丽，还会影响我们的心情，因此，一定要及早预防。那么，美白祛斑的小妙招有哪些呢？11个美白祛斑小妙招，催促斑点早“下斑”，下面就随小编一起来了解一下吧。

1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取VC含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

6、避免食用色素含量高之食物、饮料。

7、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

8、保持愉快之心情，解除疲劳。

9、充足的睡眠。

10、妊娠前后作适的保养及护理。

11、避免长时间曝晒在日光下。