面部瑜伽除皱？没那么神！

　　运动可紧致肌肉和皮肤，这个道理看似很直观，但是否适用于全身每一个部位呢？一些瑜伽师认为，面部瑜伽通过各种面部“姿势”或表情来刺激面部肌肉，具有紧致肌肤、对抗衰老痕迹的功效。然而，事实或许并非如此。

　　美国波士顿面部整形医生Jeffrey Spiegel说道：“从某种意义来说，这种做法似乎有用。日常生活中，我们会通过锻炼和饮食来维持良好的肌肉张力，并以此维持年轻。从这个角度看，面部瑜伽抗衰老似乎合情合理。”

　　但Jeffrey认为，面部“锻炼”起到的并不是除皱和紧肤的作用，相反会加重皱纹。他指出：“皱纹的形成是由三个基本因素导致的——日晒(破坏皮肤弹性)、自然衰老(容积丢失)、面部肌肉活动。日积月累的面部表情动作是导致皱纹的元凶之一。”

　　肌肉附着于皮肤，它的收缩会令皮肤来回移动，从而导致皱纹。也就是说，人为地让面部肌肉过多活动，不仅不能缓解皱纹，反而会促进不必要皱纹的产生。

　　对于肌肉活动频繁引起的动力性皱纹，需要选择性地削弱或放松肌肉才能起到除皱作用。注射肉毒素是个不错的方法，而面部瑜伽美容听起来有趣、新鲜，实际上并不能起到除皱作用。