整形
国外一家航空公司来台招考空姐，吸引了数千名年轻女生前往面试，清一色地穿上套装、梳包头，神情紧张地排队等着面试，但是有的人不经意露出萝卜腿，整形外科医师指出，一双厚实的萝卜腿可能影响外观，对于想考空姐的女生来说，恐将是一个致命伤。
许多女生都有上健身房的习惯，踩飞轮或是跑步机，不过，如果自己埋头运动，没有专业健身教练的指导，日积月累下来，恐将跑出了一双结实、充满肌肉的萝卜腿。
「有萝卜腿的人，最怕小白兔在后面跟着」！这只是一句玩笑，却可能伤了许多爱美女生的心。整形外科医师张孟卿指出，脂肪过多、运动过量及水肿是造成萝卜腿三大原因。此外，不爱运动，或是运动过量，都可能造成萝卜腿。不喜欢运动的女生，体内容易堆积脂肪，如果小腿也有过量脂肪，就会形成软肥的萝卜腿。这类萝卜腿可以透过抽脂手术来改善，不过，术前务必先确定皮下组织的脂肪厚度，超过一定程度，才能抽脂。
至于运动过度则是造成萝卜腿最普遍的原因，由于运动过量，小腿的腓肠肌越来越发达粗壮。想知道自己小腿肌肉是否发达，可以面靠着墙壁，垫起脚尖，此时，腓肠肌收缩，就可以看到小腿肌肉的硬度及形状大小。
相较于太多脂肪，想改善发达所造成的萝卜腿，难度就高很多。张孟卿表示，早期尝试消除小腿肌肉，效果明显，但术后却有许多腿部变形或行走困难等后遗症，目前已经少人使用。其次是将分布在腓肠肌附近的运动神经给截断，如同拔掉了电线之后，灯就亮不了，将运动神经截断之后，腓肠肌就不会接受到神经传导刺激，肌肉因而无法收缩而不发达，萝卜腿也就渐渐消失了，但这类手术须由有经验丰富的整形外科医师来执行。
由于上述两种外科手术都属于不可逆性，万一术后出现问题，走路恐将受到影响，小腿容易酸痛，行走步态改变异常，可能造成较大的伤害，因此，目前在改善运动所造成的萝卜腿方面，则以施打肉毒杆菌素较安全。
只要在萝卜腿较粗大的地方打上几针，阻断了神经传导，就能达到截除肌肉运动神经的效果，优点是副作用少，肉毒杆菌素打入小腿肌肉之后，因消耗较快，想要维持效果，一般两个月后需再追加补强注射。
再追踪回诊时，如果小腿肌肉萎缩稳定，就没问题了。整形外科医师范盛尧提醒，如果经常地爬山、走楼梯或是踩单车、跑步机，腓肠肌还是有可能继续发达，如果想要改善萝卜腿，就需要再补打。
喜欢健身的女性在运动之前，最好先谘询教练，知道练习哪一种健身器材，会锻链到那一块肌肉，以免运动到最后，拥有不错的身体曲线，却有一双萝卜腿。