沙参乌梅茶

秋冬季对肌肤最有益的茶饮就数它了。

麦冬15克，沙参15克，再加入乌梅、鲜山楂(没有新鲜的，改用药店有售的干制山楂也行)各3枚，开水冲泡或用凉水煎煮均可，用来代替日常饮水。口感酸甜，既解渴，又能带给肌肤从里到外的滋润。