整形
每个女人都想要自己面容年轻，水润.其实做到这一点并不难，大家请看这些跟美容有关的形容词上几乎都有这个"水"字.而想要肌肤洁白美丽的关键也就是在"水"字上.
以前我的皮肤虽然很白，但总爱长一些粉刺啊，痘痘啊，有时候一觉醒来照镜子一看，心情立刻变得很糟。会有一天都不想出去的想法，在家变着法地抹啊，擦啊，希望用粉底把这些瑕疵盖住，但这样做的结果是脸部看起来变得更糟.而且长痘痘的部位会显得红红的，更加突出.所以我看到有些资料上写，脸部长痘痘，最好不要用厚厚的粉底去掩盖，因为不但会让皮肤透不过气来，更会让痘痘在脸上停留的时间延长.所以保持一颗平稳的心态是最重要的.当然还有平时的保养和我要说的喝水问题了.
接下来我就说说喝水这个主题，以前我总听别人说，每人每天要喝7杯水才行.不过没有引起我足够的重视，直到有一天在电视上看到有个明星参加正大综艺节目时，对主持人说:"水灵，水灵，人要想保持年轻美丽必须多喝水."当时看那个明星那么大岁数，却保持得那么年轻美丽，心中突然好羡慕，心想要是我50多岁时能保持得像她那样就好了.于是我就对喝水这件事引起了兴趣，并把它当做一天之中很重要的事去做.
从那以后，我每天都坚持喝7杯水，而且我还按照科学的喝法去做，每天清晨起床时喝一杯温水，白天和晚上喝水时要注意间隔，而且绝不喝生水，喝水还不喝急水，要一小口一小口的喝，这样身体能更好的吸收，而且平时尽量多喝矿泉水，但是我绝不喝桶水，因为我听过很多报导说送水公司如何如何做水，还知道桶如果清洁不得法，里面会有一种病菌，所以因为害怕，我从来不喝桶水.其实矿泉水含有的物质是最丰富的，而且里面还有利于人体和美容的东西，对人体非常有益.所以我最喜欢的就是矿泉水了.
这样做了以后，就在今年过年时，大家见到我都说我瘦了好多，这对于我简直是最好不过的惊喜，我没想到喝水除了美容以外还能减肥.而且自从我保持这个习惯以后，我的皮肤好得不得了，再也没有生过痘痘，就算用最便宜的大宝滋润霜，都感觉皮肤滑滑的，湿湿的，体重也从来没有回升过，我是从以前的110斤一下子减到现在的88斤，心里可甭提多开心了，现在什么样的衣服我都敢试了，而且走到哪都有人夸我的皮肤又靓又水灵。这个喝水的好习惯给我带来太多的好处了。我真想让天下的姐妹们都知道常期保持每天喝7杯水该有多么的好。
不过我还想说一点，就是一开始喝的时候会有上厕所增多的烦恼，但是不要急，坚持几天渐渐适应以后就好了，如果坚持下来会给你带来有意想不到的惊喜。看看我吧，就是个例子。