滋润女人：八款水果护肤指导手册

水果里的维他命C、维他命E、维他命A……送进嘴巴，通过肠胃消化，能有多少会被皮肤“吃”到呢 护肤品中的水果配方也好，美容院里的水果疗程也罢，先了解各水果掌握的“职权”，岂不对成分与功效更添把握

1.奇异果：

维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。

虽然说夏季水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍！

2.柠檬：

深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。

3.柑橘：

清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。

4.菠萝：

对身体有很好的清洁、排毒作用。

5.木瓜：

除了众所周知的丰胸作用，与菠萝一样能去除老废角质。

6.葡萄：

葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。

7.樱桃：

含铁量是众水果之首，同时含有丰富的矿物质，能补血理气，使面色红润起来。

8.草莓：

含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤。