整形
外在因素
常在太阳光或人造灯光下曝晒：许多人还不知道强烈的人工光线和太阳光一样对皮肤有不好的影响。如室内装有水银灯，日光灯及彩色电视机、电脑前应预防直接面对它们。因为40W的日光灯在1公尺内以及彩色电视机在3公尺内，其紫外线的反射强度与盛夏的太阳光一样强烈。
化妆品因素：由于某些化妆品含有化学原料色素及矿物油过多，对于吸收紫外光线特别敏感，因而刺激黑色素细胞繁殖来抵抗紫外线光线对皮肤的伤害，此外涂抹含酒精成分过高的化妆品，如香水、古龙水等曝晒后，也会引致黑斑产生。
保养品因素：使用过酸或碱含量的保养品，皮肤层过薄，颗粒层中的品样角素，折射紫外线的能力降低。
内在因素
怀孕期间：由于内分泌不正常，体内卵细胞荷尔蒙分泌增多，造成黑色素细胞增多繁殖，据专家调查80%的孕妇会生这种雀斑，然而这类性质的雀斑，于分娩后，经过适当的护理，会渐渐地消失掉。
避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
注意营养摄取：如提取量不足，引发了营养缺乏，会导致肝脏功能不佳，使黑斑更加明显严重。
情绪因素：心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳、都会加重黑斑的产生及扩大，由于体内荷尔蒙失调，引致黑色素细胞分子分布不均匀，积聚而成。
子宫、卵巢发生障碍，或长期服用避孕药丸，子宫坏面造成。
有先天性遗传体质，斑产生的多少，依年龄和季节有所不同。一般而言，雀斑多于五、六岁时即开始显现，至青春期更明显，夏季阳光的紫外线加强，雀斑更有浓化的倾向