三款润泽肌肤防皱面膜自制(2

香蕉6支鲜奶250克燕麦片200克

葡萄干100克蜂蜜5克

1 将香蕉等食物一同放入锅内以小火煮熟。

2 加蜂蜜50克调均，压烂调成糊状。

3 每日早晚各食用100克。每晚睡前用此糊敷脸，翌晨洗去

功效

本方有润肤除皱的功效。可营养皮肤防止皮肤细胞老化，使皮肤保持水分。皮肤水分充足，就不会出现皱纹。

※单喝酸牛奶，并用酸牛奶涂面也有除皱的作用。因里面含有的成分有助于软化皮肤的表层，除去表皮死亡细胞，皱纹也就随之消除了。

※※以上配料量可以自己随意增减，但比例准确就可以了

※※以上配方还有治疗便秘的疗效哦！～～有便秘的MM不妨试试哦。便秘好 皮肤自然很好了哦！

栗子200克猪蹄1对黄酒10毫克

生5克盐1.5克

1 将鲜猪蹄洗净去毛和蹄壳，用刀划成数条刀口

2 将栗子去硬壳，洗净后于猪蹄同入沙锅，加水适量，大火煮沸后加入黄酒、生姜、盐，再以小火墩至猪蹄一拨即烂的程度。

3 佐餐食用，每周吃2－3次。另取栗蹄中浓稠汤汁瓶装，放入冰箱保存，每晚睡前可以敷涂脸部皱纹，翌晨用冷水洗去。

功效：本方又润泽皮肤，补肾壮腰，消除皱纹的功效。内服还可以治疗肾虚腰痛。