怎样来护理自己的卷发

怎样来护理自己的卷发?店铺知道烫头发容易让自己发质受损，可是尽管这样，还是有很多人去烫发，对于受损的头么应该怎么去护理才能让头发变得柔顺呢?

怎样来护理自己的卷发?下面就提供一些有助于修复发质受损的方法给大家，希望这些对你们有所帮助。

低温洗发

烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，开始洗发时温度控制在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。

加强滋养

很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。

多吃海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

常吃豆类

经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。

怎样来护理自己的卷发?上面所讲的这几个护理措施虽然不能说让你的头发恢复的完好无损，但是他们还是可以起到很好的修复效果，大家平时的时候不妨就多多留意这下诶细小的问题吧!