产后脱发要注意什么

要想做到未雨绸缪，防止产后脱发准妈妈就一定要保持情绪的稳定。其实产后脱发是一种正常的生理现象，一般经过一段时间后都会自动停止的。产后脱发切记没有自信心，给自己造成精神压力。下面我们看看产后脱发都应该注意什么?

北京毛发移植网的专家说，发生了产后脱发要注意以下几点：

1、洗发 产后，妇女体内激素逐渐恢复了正常的平衡状态，头发开始多油。如果再有点请神紧张的话，则头发和头皮的含油量会更多。所以，要经常洗头。产后脱发的妇女，为防止头发断裂，可选用和缓的洗发剂。只要方法合理，洗头不会使头发掉得更多。

2、按摩 洗头时要用手指在头皮上按摩，这有助于血液循环，从而使新发加速生长。

3、丈夫的帮助 做丈夫的在妻子产后要更加勤快，拿出实际行动来帮助和支持妻子恢复身体的正常状态，如照料婴儿、解除妻子思想上的忧虑。这不但减轻了妻子的负担，也增加了夫妻之间相亲相爱的机会。

4、性生活 有的人产后，特别是在头发大量脱落时，担心自己魅力不如从前。实际上这种不必要的担心，反而使头友脱落得更多。当然，更不必担心性生活会加重产后脱发。正常的性生活对头发的生长是有益的。

5、饮食 产妇不仅为了头发，主要是为了身体尽快恢复及哺育婴儿的需要，应严格规定饮食质晏，正确理解加强营养与减肥的夫系，少吃油腻的食品，多喝开水，较多而合理地服用维生素。

6、头发的梳理。脱发多时不要烫头和染发，以免头发断裂。等产后脱发停止后再去搞那些复杂的时髦发型，过早地梳复杂发型只会脱落和折断更多的头发。