整形
如何让阴道缩紧?做凯格尔运动，您可以在上厕所的时候练习，小便到一半，把它憋住，憋住所用力的方式就是凯格尔运动的正确用力方式。要有耐心，一天三轮，一轮10分钟，收缩五秒放松五秒，要做三个月以上。那么，阴道松弛后做阴道紧缩术如何?
整形专家介绍，分娩、阴道侧切缝合术，以及雌激素水平下降等原因都可引起阴道松驰，它可导致女性尿失禁、尿困难、便秘。阴道紧缩术可以解决这一切。
整形专家介绍，手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。
整形专家介绍，阴道缩紧术是一个不太复杂的手术，但是由于每个个体要求不同，阴道紧缩术的方法也不完全相同。主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后直接缝合以达到紧缩目的;另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。
整形专家介绍，阴道紧缩术主要目的，就是加强阴道的张力和增加兴奋性;阴道缩紧术就是针对女性生理变化，提高性生活质量，及治疗尿道、膀胱直肠膨出。
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