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为什么冬天容易发胖，冬天怎么做才能预防身体发胖?
为什么冬天容易发胖?这是因为冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加，加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季最易发胖。这时候如果真的能够抵御肥胖的袭击，你在减肥领域就应该算个“成功人士”。但是成功的关键，还是要控制住你的嘴和消除不良的生活习惯。
具体来说，为什么冬天容易发胖与以下因素有关：
1、天冷了，运动少了
冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。
2、冬天食欲增加
冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加。此外，不少人还喜欢在冬天吃零食。虽然你夏天也吃零食，但是零食却是冬季导致长脂肪的罪魁祸首，由于屋外寒冷一步也不跨出家门，你会抱着零食寸步不离电视，零食带给你的多余热量无法消耗，自然就囤积成脂肪。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!
3、寒冷引发的生理反应
冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。
如何预防冬季发胖
知道了为什么冬天容易发胖，可在冬天做适量的运动，少吃零食，就可能保持较好的身材。对于身体过于肥胖者，可选择在冬天做吸脂塑形术，因为冬天吸脂不用承受夏天穿塑身衣难受的痛苦，且可避免汗水浸湿伤口的危险。