可怕的全身肥胖

对女性而言，全身肥胖同局部肥胖一样会都影响身体曲线美，拥有“S”形曲线是不少女性的梦想。但有一点比拥有“S”曲线美更值得人们警惕——那就是全身肥胖。

全身肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多。一个重要的肥胖测量方法是BMI(Body Mass Index：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)，计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方。

如果BMI值在18.5—25之间，意味着健康风险值处于最低，身体状况很健康。

如果BMI值在25—30之间，意味着健康问题正随着你体重的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。

如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人群之一了!

但是也有例外，对那些竞技体育的运动员和健身者来说，高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化，相反的，他们的BMI值之所以高，是因为他们增加的是肌肉的重量，并不是脂肪。另外，孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。

总之，全身肥胖更需警觉，因为全身肥胖者容易患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压等疾病。