整形
丰满的胸部对于女性朋友们来说都是非常重要的，“波涛汹涌”的胸部让爱美的你更加有自信，但是小乳房那该怎么办呢?现在丰胸的方法非常多，到底哪种丰胸方法好呢?小编为爱美的你介绍九种饮食丰胸法，多吃就能丰胸，一起来看看吧。
一、富含胶质的食物
富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
二、红腰豆等蔬菜
让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命e的食物，有助胸部发育。
三、椰菜花
让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命a的食物，有利激素的分泌。
四、海产食品
多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
五、富含维他命c的食物
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命c的食物，可防止胸部变形。
六、坚果类食品
让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
七、牛肉
含维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。
八、酒酿蛋
多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
九、蜂王浆
连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
以上就为您介绍的丰胸美食，各位美眉是不是心动了呢，那就行动起来吧，让我们的生活过的更加自信。